Темата+: Общината раздаде над 600 бутилки с вода на граждани

24rodopi.bg/Общество

Община Кърджали раздаде днес над 600 половинлитрови бутилки с вода в три пункта в центъра на града.

От отдел Отбранително-мобилизационна подготовка в общинската администрация съветват да се поемат достатъчно течности, с цел да се избегне обезводняване на организма, да се избягват обедните часове за извършване на дейности на открито, особено от страдащи от сърдечносъдови и мозъчни заболявания, както и от възрастни хора; за предпазване от топлинни и слънчеви удари да се носят шапки, слънчеви очила,  светли и леки дрехи.

Приемът на плодове и зеленчуци възстановява по-бързо изгубените от топлината течности, предпочитат се леки храни без мазнини.

Употребата на алкохол (концентрат) може да ускори настъпването на топлинен удар и да предизвика сърдечни проблеми.

Да се избягват продължителното излагане на слънце и слънчеви бани, както напрегнати физически дейности на открито, съветват още от община Кърджали.